مسواک زدن از مهم ترین کار های روزانه ما به حساب می آید . همه ی ما به دنبال دندان هایی سالم و شفاف و دهانی خوشبو می باشیم و از هزینه ها و درد های دندانپزشکی فراری هستیم ؛ پس بهتره که درست و اصولی مسواک بزنیم . در ادامه مراحل صحیح مسواک زدن رو به طور مختصر و مفید با هم مرور می کنیم :


1- ابتدا مسواک را زیر شیر آب میگیریم تا کامل خیس شود .

2- مقداری خمیر دندان را روی مسواک میریزیم . 

3 - مسواک حاوی خمیر دندان را به دندان های عقبی پایین برده و با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه شروع به مسواک زدن می کنیم . 

4 - پس از ایجاد کف مناسب در دهان تمامی دندان ها را یکی یکی در تمامی جهات با حرکات دایره ای آرام ، مسواک بزنید .

5 - قسمت های پشت دندان ها معمولا فراموش می شوند ؛ پس ، با دقت بیشتر قسمت پشتی دندان ها را مسواک بزنید . 

6 - زبان خود را بیرون بیاورید، از قسمت بالای زبان رو به پایین ، چند بار برس مسواک را روی زبان بکشید . 

7 - دهان خود را با آب ولرم دوبار آبکشی کنید . 


نکات تکمیلی :

  • ترجیحا از مسواکی با برس نرم استفاده کنید .
  • خمیر دندان حتما حاوی فلوراید باشد تا در برابر پوسیدگی دندان مفید باشد .
  • هر 6 ماه یکبار مسواک را عوض کنید .
  • مسواک را در مکان های مرطوب از جمله حمام یا توالت قرار ندهید .
  • هرگز با حالت خشن و محکم مسواک نزنید و به لثه و دندان فشار زیادی نیارید . 
  • حداقل روزی یکبار و به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید . 

فروشگاه لوکس مَرد با ضمانت اورجینال بودن ، بهترین محصولات را برای دندان های شما تدارک دیده که با قیمت مناسب و ارسال سریع خدمت مشتریان عرضه می شود . برای خرید محصولات بهداشت دهان و دندان خارجی اصل از جمله مسواک ، نخ دندان ، دهانشویه ، خمیر دندان و ... بر روی کلمه مشاهده کلیک کنید .