ورود | ثبت نام
فواید دوش با آب گرم
- کاهش خستگی
- بهبود سر درد
- باز کردن منافذ پوست برای تنفس پوستی بهتر
- رفع استرس
- بهبود گرفتگی عضلات
فواید دوش با آب سرد
- افزایش هوشیاری
- کاهش ریزش مو
- افزایش ایمنی بدن (پیشگیری از سرما خوردگی)
- ضد خارش پوست
- موثر در کاهش وزن
- بهبود افسردگی
کلام پایانی
آب گرم و آب سرد هر کدام فواید جداگانه ای برای بدن دارند و نمی توان گفت کدام بهتر است . شما می توانید از هر آبی که علاقه داشتید ، استفاده کنید . به طور کلی حمام با آب سرد در صبح ها بعد از خواب و حمام با آب گرم در شب ها قبل از خواب پیشنهاد می شود .
دیدگاه خود را بنویسید