ورود | ثبت نام
علت ایجاد جوش پشت و کمر
جوش کمر از جمله عارضه های پوستی است که از سن بلوغ تا سنین بزرگسالی می تواند افراد را درگیر کند . این ضایعه پوستی اغلب بر روی پوست های چرب یا افرادی که دچار برخی از بیماری ها هستند ، زیاد دیده می شود . مهم ترین دلایل ایجاد این جوش ها عبارتند از :
- تنش های عصبی و استرس
- شرایط ارثی و ژنتیکی
- مصرف غذا های تند و طبع گرم
- مبتلا شدن به کبد چرب
- قند خون بالا
درمان جوش های پشت و کمر
چندین روش مجزا برای درمان توضیح داده شده که هر کدام به تنهایی می تواند تاثیرات مفیدی برای از بین بردن این جوش ها بگذارد :
1 - روغن درخت چای و روغن نارگیل
هفت قطره روغن چای را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و به پشت خود بمالید . اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد ، آن را بشویید . حداقل به مدت یک هفته ، این کار را هر روز تکرار کنید .
2 - ژل آلوئه ورا
یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را از داخل آن برداشته و روی ناحیه های آسیب دیده بمالید . پس از 30 دقیقه آن را بشویید . این کار را روزانه 2-3 تکرار کنید .
3 - ویتامین D
از غذا های سرشار از ویتامین D مثل مرغ - گوشت - ماهی - بادام ، استفاده کنید . یا می توانید از قرص های مکمل ویتامین D استفاده کنید .
4 - پماد ویکس
پماد ویکس خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی خوبی دارد . پماد ویکس را مستقیما روی ناحیه آسیب دیده و جوش پشت کمر و سرشانه بمالید و در روز چندین بار این کار را تکرار کنید . ( توجه : از پماد ویکس ، مستقیما بر روی زخم استفاده نکنید! )
5 - نوشیدن چای سبز
هر روز 2-3 بار چای سبز بنوشید .
6 - جوش شیرین
آب و جوش شیرین را به مقدار کافی باهم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به وجود بیاید . سپس خمیر را بر روی پشت و کمر خود مالیده و 20 دقیقه صبر کنید تا خمیر خشک شود . بعد از گذشت 20 دقیقه محل را با ماساژ نسبتا محکم بشورید .
پیشگیری از جوش های پشت و کمر
در ادامه نکاتی رو نام می بریم که رعایت اون ها میتونه باعث پیشگیری از زدن جوش در پوست بشه :
- مصرف خوراکی هایی با طبع سرد
- حمام روزانه با آب خنک
- استفاده از شامپو بدن به جای صابون
- دست نزدن به جوش ها
- انتخاب رژیم غذایی مناسب
- مصرف کم از فست فود ها و چربی
- دوش گرفتن بعد از ورزش ( عرق کردن )
- نپوشیدن لباس های چسبان و تنگ
- کوتاه نمودن مو های کمر و پشت
دیدگاه خود را بنویسید